+ 359 882 510 855
Лятото настъпи. Това за всички се покрива с представата за слънце, емоции и бронзов загар на кожата. Но наред с приятния тен, дебнат и опасностите, до които излагането на слънце води след себе си. Увеличава се вероятността от поява на рак на кожата, но също така се задълбочава и процеса на стареенето й.
Всички мечтаем за кожа с младежки и сияен вид.
Това се определя от равномерния тен и здравината й. През летният сезон, този контакт със слънцето да се изолира напълно е практически почти невъзможно. В този ред на мисли, превантивните мерки са от решаващо значение за поддържане на кожата Ви в отлично състояние през целият сезон.
Излагането на слънце не е непременно лош навик – то е ключовият момент в синтеза на витамин D. Поддържането на експозицията трябва да бъде в умерени граници. Идеалният времеви максимум за синтеза на витамин “Д” е не повече от 15 минутна експозиция.
Съвременните изследвания доказаха, че има два вида ултравиолетови лъчи (UVA и UVB) и по-старите стандартни слънцезащитни средства се оказаха неадекватни в своята защита. Трябва да се използват слънчева козметика, която предлага защита и от двата вида лъчи.
UVA лъчите са 30-50 пъти по-разпространени и са налични по време на всички часове на деня, дори и през облачно време въздействат. Те са в състояние да проникнат през стъкло и да навлязат дълбоко в кожата. Тези лъчи ускоряват процеса на стареене и допринасят за развитието на кожен рак под повърхността й. Ето защо е необходимо да се включи защита SPF в ежедневната превенция и към тях , защото бръчките и хиперпигментните петна са предизвикани до голяма степен от тези UVA лъчи.
UVB лъчите предизвикват слънчеви изгаряния и зачервяване, увреждат повърхностните слоеве на кожата. Това са лъчите, отговорни за интензивността на цвета на пигментацията , за старческите петна, които в крайна сметка могат да еволюират в рак.
Фотоувредата и стареенето на кожата са сериозен козметичен проблем.
Признаците свързани с тях са : появата на бръчки, изтъняване на кожата, слънчеви петна (известни, също като възрастови петна)и неравномерната пигментация. Взетите навременни мерки, забавят значително процесът на тяхната изява.
До голяма степен вредното въздействие на слънцето има и случаен характер (разходка на кучето и шофирането биха били един ежедневен пример за това). В тази връзка, употребата на слънцезащитни продукти не трябва да е ограничено само до посещението на басейн или плаж, тя трябва да се прилага и на дневна база. Фотозащитните кремове са много важна предпазна мярка, но не са достатъчни!
За да намалите риска от дълготрайните щети на слънцето по кожата Ви препоръчваме:
1. По възможност, винаги да избирате по-висок SPF за лицето си. Не забравяйте да третирате задължително откритите части на тялото и внимание обърнете на ръцете, особено при шофиране.
2. Употребата на слънцезащитен продукт трябва да бъде ежедневно. Винаги нанасяйте слънцезащитен крем 20 минути преди да излезете на открито, за да се даде време на продукта да се абсорбира в кожата. Отново го нанесете на всеки няколко часа, както е по указанието върху продукта.
3. Опитайте да не се излагате на слънце от 12 ч. до 14 ч.
4. Носете дрехи от естествени материи покриващи ръцете и краката.
5. Носете шапка с голяма периферия, тя ще действа като щит срещу вредните ултравиолетови лъчи.
6. Ползвайте фотозащитен крем с фактор минимум 15 или по-висок, с UVA и UVB защита. Имайте предвид, че високия фактор SPF сам по-себе си вече не е достатъчно условие за надеждна превенция!
7. Хора, които прекарват дълго време на слънце или които изгарят лесно, трябва да ползват фотозащитен крем с фактор 30, препоръчително е дори с фактор 50.
8. Не забравяйте да използвате хидратиращи продукти за лице и тяло, за след слънце. Те поддържат кожата овлажнена, мека и гладка.
9. Защитете деликатните зони на лицето си с подходящи кремове и балсами. Не икономисвайте от тях. Излагането на слънце постепенно може да доведе до изтъняване на кожата и да се формират бръчки.
10. Ако забележите промени в цвета, формата, големината, плътността във вече налични или новопоявили се бенки и пигментни петна, не се колебайте да се обърнете към вашия дерматолог.